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おはようございます。 またまた新しい１週間が始まりましたね。 6月から梅雨続きでお天気もあまりよろしくない日々が続いておりましたが皆さん気持ちが下がってたりしてないですか？私は雨の日は流石にお散歩できないので自宅でヨガやストレッチを代わりにしてましたけどやっぱり身体動かすのと動かさないので心身のコンディションが全然違います。お散歩できないからってネガティブな気持ちになるのではなくいつもとは違う運動が出来るってワクワクする方が気持ちがプラスに働いて雨の日でも1日を充実して過ごせます☺️結局何が言いたいのかって言うと全ては自分次第ってことです😆
