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一个叫床小技巧叫的时候，尽可能配合喘息过程自然带出声音，平时可以练深呼吸，吐气时半张嘴，模仿叹息——“啊～”，让音调上扬平时练一下腹式呼吸，避免叫的时候没气，吸气时腹部隆起，呼气时腹部回缩，以确保气息均匀流畅注意⚠️声太大太久的，嗓子会干疼+哑，如果你有大声叫床的喜好，提前吃润喉糖
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