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前列腺高潮获得初步快感方法3: 提肛运运动。常见的错误:1很用力 ，2 提到顶 ，3注意力放顶端。前列腺位置非常靠近肛门位置，做提肛运动只做靠近肛门上面一小点肌肉的运动（硬硬的区域）射精的时用心留意的话快感大部份源自这里，射精的快感本身就有前列腺的参与。1重复训练 2千万别撸 #前列腺高潮#
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