对于和以前一样失去身体和自信的唯来说，手淫已经成为了日常。 Yui 决定去健身馆重拾昔日的光彩。然而，真正的目的是一位英俊的教练。培训师的指导是一项几乎不接触蚀刻的活泼练习。动作逐渐升级，结衣和英俊的教练的秘密课程，如假阳具深蹲、拉伸口交、原始插入深蹲开始了。