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一文读懂美国总统大选机制：吃瓜群众的终极指南：2024 年 11 月 5 日，美国总统大选即将上演一场全球瞩目的激烈对决 —— 现任副总统哈里斯与特朗普展开最终交锋。无论你是深谙国际政治的资深人士，还是币圈对国际大事萌生兴趣的 “吃瓜群众”，这场选举都绝对不容错过。为使大家在 “吃瓜” 过程中不致迷失方向，能够透彻看懂这场堪称史诗级的 “纸牌屋大戏”，首先感谢 @Phyrex_Ni 倪大 最近对大选专业的信息分享，我将用白话辅助大家更好理解。本文上篇将带你全方位深入解析美国总统大选机制，深刻剖析这些复杂规则背后的逻辑，让原本 “枯燥” 的制度变得生动易懂、易于把握。准备好了吗？现在正式 “发车”！1、美国政治制度决定了大选选举不仅是总统和国会的选举，更是摇摆州关键部分的选举。美国三权分立的政治体制使得国会可以通过立法、审议等多种方式推动或制约总统的行政命令。总统选举采取的 “赢者通吃” 制度使总统大选并不需要争取普选票的胜利，重点在于摇摆州的多数胜利，因此摇摆州的选情更受关注。2、2024 美国大选中，两方选举政策及纲领仍体现出分裂和极化特征。特朗普和 J.D 万斯代表的共和党遵循大企业 + 美国优先战略的保守主义方针，主要基本盘仍然是反建制 + 保守派；哈里斯和沃尔兹代表的民主党整体来看仍延续拜登路线，即大政府 + 进步、平等的方针，基本盘仍是少数族裔 + 进步支持者 + 年轻选民。3、从多个指标来看，除标普 500 收益率揭示哈里斯较为领先外，其余指标均指示特朗普的胜率较大。观测美国大选获胜的指标有较为传统的民调数据，市场交易数据如博彩网站胜率、标普 500 收益率和特朗普强相关资产。除标普 500 目前收涨预示现任政府党派有几率连任外，其余指标均指示特朗普领先。总结：共和党将在 2024 年大选高概率全面胜利，且其措施将在 2025 年对美国经济形成提振，但其负面影响将会在中长期体现。前言，其实在1787年（乾隆五十二年），美国制定了宪法。1789年生效后，华盛顿当选为美国第一任总统。美国总统不是由选民直接选举产生，而是通过“选民普选”+“选举人团选举”产生。简单来说，就是以州为单位，先由选民普选投票，州选举人根据本州的普选结果，再投票选举总统。目前，美国“选举人团”有538张选举人票，获得270票以上的候选人当选总统。1️⃣总统大选候选人政策先看看大选对我们吃瓜群众的影响，表现在政策方面更为直观，政策方面，两者不同之处主要体现为：哈里斯遵循着强化政府作用、提倡进步、平等的传统民主党的“左”的路线 ，如税收政策强调征收企业税而减少普通家庭、劳工的税、移民政策和关税政策较为温和、支持清洁能源；而特朗普则是延续上一任期的“右”的路线，如强调为企业减税、“美国优先”、经济利益优先、遏制中国等。两者相同之处在于，随着大选的临近，为争取摇摆州和中间派选民，其政策纲领都有向对方选民妥协的倾向和调和。从对通胀的影响来看，哈里斯从增加住房供给，遏制租房市场投机，降低食品医药价格等方式压降通胀，延续“大政府”思路；特朗普则是通过增加传统能源供给的方法压降通胀，但特朗普对企业的降税、对高度依赖中国进口的一般工业品和劳动密集型产品全面征税、全面禁止非法移民迁入从而减少廉价劳动力供给的这些政策无疑会较大概率增加美国通胀反弹的可能。2️⃣大选过程和竞选要求1/总统初选和预选会议选举过程从选举年1月或2月的初选和预选会议开始。初选由州和地方当局组织，采用无记名投票方式，向各主要政党的有希望的总统候选人投票。党团会议是由政党自己组织的私人活动。在这里，选民公开决定他们更喜欢哪位候选人。之后，组织者清点选票，计算每位候选人获得的代表人数。2/全国代表大会各政党的全国代表大会在选举年的夏天举行。党内提名通常在全国代表大会召开之前就已经确定，需要获得多数代表的投票才能获得提名。如果没有达到多数，将在全国代表大会上选出总统候选人。3/代表每个州、哥伦比亚特区和一些美国领土都分配了一定数量的代表，通常由人口规模决定。此外，还使用了一个公式，通过“奖励”那些投票给上一个政党的总统候选人的州来调整数字。这些代表在全国政党大会上代表他们的州，并投票决定每个政党的总统候选人。有两种主要类型的代表:承诺的代表——必须在初选或党团会议上支持他们被分配给的候选人未承诺或超级代表-他们可以自由选择他们想要支持的候选人4/大选活动每一个政党的候选人选定之后，总统候选人就在全国范围内展开针锋相对的竞选活动。他们参加集会和辩论，以赢得全国选民的支持。此外，他们向社会解释他们的计划和观点。5/选举团制度在选举日，选民们去投票站为他们喜欢的候选人投票。选民们间接选举他们的总统和副总统。两人都由选举人通过选举团程序选出。各州根据其在众议院和参议院的席位数量分配选举人。华盛顿特区有三张选举人票，但美国其他地区没有。总共有538名选举人(众议院435个席位+参议院100个席位+华盛顿特区3个席位)。投票结束后，所有选票将进入全州统计。华盛顿特区和48个州采用“赢者通吃”的程序，即选举获胜者获得该州的所有选举人票。缅因州和内布拉斯加州是例外，因为他们有比例制度。候选人必须“赢得”至少270张选举人票才能成为总统。选举人团的投票在选举日之后的几周内进行，获胜者通常在选举当晚宣布。6/美国总统就职日就职日于1月20日在华盛顿特区的美国国会大厦举行。首先，副总统宣誓就职，然后是总统。两人在宣誓就职后正式成为总统和副总统，这一仪式自18世纪末以来一直在使用。3️⃣成为美国总统需满足以下条件：一、年龄要求候选人必须至少年满 35 岁。此要求旨在确保候选人拥有足够的成熟度和生活经验来处理国家事务。二、国籍要求候选人必须是美国本土出生的公民。这一规定是为了确保总统对美国的忠诚以及对国家文化、价值观有深刻理解。三、居住要求候选人在美国的居住时间必须达到或超过 14 年。这能够确保候选人对国家有充分的了解，并且可以与不同地区和文化的美国人建立联系。四、政治经验虽然宪法没有明确规定政治经验的要求，但历史上大多数总统都拥有丰富的政治背景。从地方政治到州长，再到国会议员，政治经验有助于候选人积累人脉、了解政策制定过程，并赢得选民的信任。五、党内支持获得政党提名的关键。候选人需要在初选中获得党内的支持，这通常涉及基层工作、筹款能力、政策立场和个人魅力。六、公众形象与影响力在全国范围内建立积极的公众形象，通过演讲、辩论和媒体曝光来传达自己的政策理念和领导能力，对于赢得选民支持至关重要。七、选举人团制度赢得大选的复杂机制。美国总统选举采用选举人团制度，候选人需要在大选中赢得超过 270 张选举人票才能当选。这意味着候选人必须在关键州和摇摆州投入大量的时间和资源。八、心理素质与抗压能力应对激烈的竞选过程。总统竞选是一个漫长而艰苦的过程，候选人需要具备强大的心理素质和抗压能力，以应对激烈的竞争和不断的挑战。这些条件确保了美国总统不仅具备必要的个人素质，还拥有广泛的政治支持和民众基础。👋简单来说想当美国总统仅需四步：一、满足基本条件不知道你们发现没有，老美的历届总统中，有农民之子林肯，有千亿富豪特朗普，还有天翁开局的黑人奥巴马，似乎让人感觉是个人都能上去坐一坐。但其实是有要求的，必须是出生在美国且年满 35 岁的美国公民，并且还要在美国生活 14 年以上，才有资格报名。这是上位的第一步。二、具备独特演讲和逻辑能力第二步是拥有独特的演讲和逻辑能力。在报名阶段和党内初选时，都需要去各个州演讲，为自己拉政治资金和选票。比如奥巴马的演讲风格非常亲和亲民，拜登务实谦卑（偶尔有点老年痴呆），特朗普则像一个系着红领巾、诙谐可爱的小老头儿，即便被攻击时依旧挥舞拳头，嘴里喊着 “fight”。可见，各位候选人都有各自的特色。三、有深厚的金主支持要知道总统竞选非常烧钱。以最近两次为例，分别耗资 69 亿和 140 亿美金，创下历史最高。所以，如果背后没有金主护航，是万万做不到在长达 11 个月的竞选期间披荆斩棘的。当年奥巴马背后站着拜登、巴菲特，如今特朗普背后则是钢铁侠马斯克。四、具备卓越的政策谋略可能很多人还不知道，美国总统其实并不是一票一票选出来的，而是选举人制度。总共 538 张选举人票，但决定成败的仅需 93 张。为什么呢？因为美国的两党有着相对固定的票仓，一直支持民主党的深蓝州有 226 张票，一直支持共和党的深红州有 219 张票。所以，需要用卓越的政治谋略去说服那些除了这两类州以外的州。今年的摇摆州一共有 7 个，正好 93 张票。最后，摇摆州才是兵家必争之地，把它们拿下，让自己的选票超过 270 张，那就能成为下一任美国总统。4️⃣摇摆州不确定因素选民在民主党与共和党之间摇摆不定的州被称为 “摇摆州”（也称作 “战场州”“紫色州”）。图中分为 2024 年大选关键摇摆州，有内华达、亚利桑那、威斯康星、乔治亚这四个州；黄色部分是潜在摇摆州，包括密歇根、宾夕法尼亚、北卡罗来纳三个州。民主分两种，直接民主和间接民主。直接民主制通常发生在古代或原始社会，这是一种凡事需要全民投票表决的政治模式，比如古希腊公民大会，男女老少聚在雅典参政议政。虽然百分百践行了民主二字，但直接民主效率过低，任何一件小事都得经全体国民通过才能执行，人数越多，就越不切实际。因此，后来有了间接民主。间接民主也称代议制民主，代议顾名思义，即代表商议、代表议事。随着国家人口骤增，凡事一人一票就会一事无成，鉴此，每个辖区(州/省)就会选出几位代表，各区(州/省)代表们聚在首都参政即可，这是现代世界各国普遍实行的政治制度或组织模式。美国大选就是典型的代议制民主。多年来，两党都有各自稳定的票仓州，出现反水情况较少，所以对摇摆州的争夺至关重要，在很大程度上决定着大选结果。正因如此，两党候选人都会在摇摆州投入大量竞选资源以及时间精力，使其成为大选的战场州。例如在 2020 年大选，拜登获得 306 张选举人票，川普获得 232 张选举人票，拜登当选第 46 任美国总统，而七个摇摆州的 94 张选举人票起到了关键作用。具体情况如下：宾夕法尼亚州：拜登多 80,555 张普选票，领先 1.16%，获得该州 20 张选举人票。密歇根州：拜登多 154,188 张普选票，领先 2.78%，获得该州 16 张选举人票。乔治亚州：拜登多 11,779 张普选票，领先 0.23%，获得该州 16 张选举人票。北卡罗来纳州：拜登多 74,483 张普选票，领先 1.35%，获得该州 15 张选举人票。亚利桑那州：拜登多 10,457 张普选票，领先 0.31%，获得该州 11 张选举人票。威斯康星州：拜登多 20,682 张普选票，领先 0.63%，获得该州 10 张选举人票。内华达州：拜登多 33,596 张普选票，领先 2.39%，获得该州 6 张选举人票。5️⃣美国历史上选举的世纪判决2000 年大选堪称一场世纪判决。戈尔虽比小布什多 53 万余张普选票，但小布什却获得 271 张选举人票，从而当选美国第 43 任总统。当时，除佛罗里达州外，戈尔获得 266 张选举人票，小布什获得 246 张选举人票，而佛罗里达州的 25 张选举人票将决定大选结果。2000 年 11 月 8 日凌晨 2 点，媒体宣布小布什赢得大选，戈尔致电小布什承认败选，并准备公开认输。然而，戏剧性的一幕出现了，佛罗里达州负责选举事务的检察长通知戈尔，双方的普选票差距小于 0.5%，根据州选举法规定，应当重新计票。戈尔又致电小布什，宣布收回认输和祝贺。11 月 10 日，机器重新计票结束，小布什领先票数缩小到 327 票。戈尔提出对民主党控制的县进行人工重新计票。11 月 12 日，小布什向联邦地区法院请求立即停止人工计票，法院以不归其管辖、属于州法管辖为由直接驳回。小布什又向联邦巡回法院上诉，同样被驳回。11 月 16 日，佛罗里达州务卿宣布，11 月 14 日后（大选日后第 7 天）不再接受各县上报的选举结果。民主党控制的县向州法院请求延期，被拒绝后上诉至佛罗里达最高法院。11 月 21 日，法院宣布可以继续进行人工计票，但必须在 5 日内将计票结果上报州务卿。11 月 26 日下午 5 点，只有一个县完成了人工重新计票。据此，州务卿宣布小布什领先 537 张普选票获胜，拒绝另外 2 个县的人工计票结果（戈尔净增选票合计 383 张）。在戈尔为人工重新计票挣扎时，小布什向联邦最高法院上诉，要求审查佛罗里达最高法院 11 月 21 日决定的合法性。11 月 27 日，联邦最高法院将案件发回佛罗里达最高法院。12 月 8 日，佛罗里达最高法院裁决，承认另外 2 个县人工计票结果，并下令人工统计约 6 万张漏选票（机器未能识别）。12 月 9 日，小布什再次向联邦最高法院上诉，请求立即停止人工计票。12 月 12 日，联邦最高法院以 5 比 4 多数决裁定，推翻佛罗里达最高法院的人工重新计票裁决。至此，36 天的系列诉讼终结，小布什赢得大选。12 月 13 日，戈尔发表败选演讲，表示已致电祝贺小布什当选，也向他保证这次不会收回认输了。戈尔虽对联邦最高法院的裁决极不认同，但表示接受这项裁决。选举结果异常接近的事实让我们再一次感受到：我们同属一个民族，拥有共同的历史和共同的命运。6️⃣选举舞弊2020 年大选后，特朗普连任竞选失败，他指控民主党存在大规模选举舞弊，这一指控引发了特朗普支持者的游行抗议，最终导致国会大厦骚乱事件。选举舞弊指控主要集中在邮寄投票和非法选民两个问题上。一、邮寄投票邮寄投票在美国有 150 多年的历史，其防止造假机制相对完善。除北达科他州外，其他州都进行选民登记，经登记合格的选民才能投票，从源头上杜绝了投票舞弊的可能。选票上有电子条形码，复制、伪造的条形码会被计票系统拒绝，有效防止了选票造假。选民签字也是防止舞弊的重要手段，伪造的选民签字必须与系统登记完全吻合，这增加了造假的难度。二、非法选民关于非法选民的最大谣言来自德克萨斯州。州务卿维特利声称该州有 95000 名非法选民，其中 58000 人已经投票。维特利的非法选民名单是比照驾照申请信息与选民登记信息得出的，但很多人在申请驾照后入籍成为美国公民，因此，维特利的名单并不可靠。联邦法院认为调查毫无根据，是在浪费行政资源，维特利被迫撤销调查并辞职道歉，州政府还赔偿了 45 万美元律师费。事实上，特朗普在赢得 2016 年大选时，普选票比希拉里少近 290 万张。特朗普在推特上声称，他不但以压倒性的优势赢得选举人票，而且也赢了普选票，因为有数百万非法选民把票投给了希拉里，这部分选票不算数。2017 年 5 月 11 日，特朗普成立一个委员会调查非法选民问题，经过半年多的调查，委员会并没有发现证据证实存在大规模的选举舞弊。最后，目前，美国选举人票总数为 538 张，两名总统候选人只要获得超过一半票数即 270 张，就能成为美国总统。若两人刚好都获得一半票数即各 269 张，则由国会两院选出总统和副总统，其中众议院负责选出总统，参议院负责选出副总统。美国历史上仅有两次由众议院选出总统的情况，分别在 1800 年和 1824 年。这种情况下，理论上存在总统和副总统来自不同政党的可能性，即极端跛脚情况，但这种可能性出现概率极低。因为美国选举人团有特殊的赢者通吃制度，双方票数要持平极其困难。不过，有美国选情分析师推算了一种可能性，即两党在各自基本盘州获胜的情况下，七大摇摆州出现特定结果可能会导致平票。如果哈里斯赢下宾夕法尼亚、密歇根和威斯康星这三个摇摆州，而特朗普赢下亚利桑那、佐治亚、内华达和北卡罗来纳这四个 “阳光地带” 的摇摆州，且哈里斯如四年前的拜登一样获得内布拉斯加州那个选区的关键一票，那么哈里斯将拿到 270 票，以最惊险的幅度赢得美国大选。若哈里斯没拿到内布拉斯加州那一票，则会出现哈里斯和特朗普都为 269 票的平票局面。当前，美国七大摇摆州选情十分胶着，虽出现七大摇摆州全面翻红、特朗普支持率更高的局面，但特朗普在五大摇摆州的领先幅度都没有超过 1%，双方选情依旧胶着，胜负悬念较大。有些人可能希望看到平票的局面，因为那会带来更多 “乐子” 并让美国更加混乱。然而，按照当前哈里斯的颓势，想要在七大摇摆州里赢得三个，难度确实较大。
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愛的味道：情慾自主實踐者 Macy 與渾水，節儉與豐富的同在 #新加坡#大環境在變，我在變，每人不約而同地迎接這個永恆，我跟「渾水」不約而同地選擇了以同一種方式作為日常的修行？上年年初上水貨舖 西營盤店開張，不露面、少出席公開活動的我，那次低調地出席上水貨舖西營盤店開張，感受一下熱鬧氣氛，又互相支持香港製造，認識一眾創新實業的一眾老闆。那次熱鬧的開張，我跟「渾水」首次見面，輕鬆的閒聊幾句，我偶爾會到「白兵電台」的感情台分享情慾自主，間中亦會收聽他在「白兵電台」、及其YouTube的金融分析。近期，我及男朋友與水在新加坡因工相聚，這次是真正跟他交流。而出發前他說要請我們食高級米芝蓮餐廳。然而，我早在得知他是一個很「節儉」的人，不買錶、不買車、不買奢侈品。那又怎好意思地奢侈一個人的不奢侈。特別是在新加坡要多付9%的VAT。老實說，有些網民說我，（就連老豆都說我），肯定賺錢用來奢侈，我要令大家失望了，賺多賺少的時候，我的生活亦是差不多，唯一差別是給他們的每月家用（我媽懂）。所以，高級米芝蓮還是留待喜歡到各餐廳尋刁鑽美食的朋友跟我一起去，跟著這些朋友共餐應更容易找到高性價比美食。最後我們與水隨便地到公司的免費Canteen食飯，席間話題非我熟悉的工作範疇，因此我擔任了我最常的擔任的角色 - 橋梁及打雜。點餐、取Menu、叫加水、介紹公司食物等，間中翻譯一下他們溝通之中的誤解。在多人運動、性愛派對中，我是BI，我以單女開始，現在是Swinger，年輕又有點經驗，樂意跟不同年齡，種族交流，好著數！我就是男女之間，單身人士及情侶之間，新手及老手之間的翻譯橋梁，翻譯他們溝通之中的誤解、管理他們的期望與落差，而中間的打雜工作，亦是不可或缺，取個紙巾，傳下Condom，氣氛流暢又升溫。作為ENFJ的我，反正我就很享受這個角色。說回「節儉」， 不知水哥「節儉」的習慣是從何來，我只是從他的節目知道他不太享受在打工時跟朋友、老闆去夜場，揮霍的生活，可能物慾金錢消費越多，金錢和心理上的壓力亦越大，亦即是需要維持「面子」。突然想起中學中文《請客》的一課，『 「小往大來」的請客哲學真是害人不淺！』而我節儉了很久， 節儉亦是成就我的情慾自主工作室實踐的一個重要因素，無太大的物慾，亦提供足夠的安全感。不過，我在追求情慾自主、想要好多個男朋友、女朋友，想建立大家庭的慾望，可能是更貪心。感恩吸引力法則的功力，節儉的Slasher(s)，一起食公司的免費Canteen，簡單得快樂。 下次可以到Maxwell Hawker Centre 食 S$5 的米芝蓮天天海南雞。🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼最近，渾水 @muddydirtywater 有新書發佈《金融斜槓的日常觀察》 簡介：日出而作，日入而息的打工很苦悶，但要過不穩定的「斜槓（Slasher）」生活，亦不見得容易，既要符碌幸運，也要努力加上腦力。所以我決定寫下這本書，除了讓大家可以了解到我這位「金融斜槓」的生活經驗和眼中看到的世界是怎樣之外，亦願這些經歷與心得可以給你一點啓發、鼓勵和幫助。 🌼我常常認為滿口說自己符碌幸運的人，就是實力。請大家多多支持啦。感恩、Macy愛你❤️#打一個有內涵嘅飛機# #做一場平等嘅愛#
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下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我也分享給需要治癒的朋友們❤️🩹❤️🩹❤️🩹這次來日本與朋友一同踏上快樂之旅，回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我….腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實…….那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#
下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我也分享給需要治癒的朋友們❤️🩹❤️🩹❤️🩹上週與朋友到日本踏上快樂之旅，在回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我….腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實…….那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#
丁丁勃起的硬度分四个等级，来看看最强硬度！国际分级，级越高，硬度越好一级：受到刺激只有轻微胀大反应，如豆腐的硬度；二级：虽有胀大但疲软，有如剥了皮的香蕉；三级：虽硬，但达不到最好，有如鼻尖的硬度；四级：较好的勃起硬度，与手指碰触前额感受到的硬度相当！
大家觉得彭博这次说的对吗？【彭博】-- 據美銀證券策略師，鑒於當前走勢與2015年盛衰周期的相似之處，中國股票的漲勢可能很快就會面臨一次重大回調。以Winnie Wu為首的策略師在周一的報告中寫道，恒生中國企業指數和MSCI中國指數從1月中旬的低點開始，都已上漲了至少30%，這和2015年的上漲速度相近，當時股市隨後大跌。恒生中國企業指數在2015年5月見頂後，到次年2月下跌了近50%，時至今日再沒有達到這個高點。「當前周期與10年前在經濟再平衡周期和政策周期方面有很多基本相似之處。」他們寫道，「然而，估值驅動的漲勢可能會比較脆弱。」在今年席捲中國市場的一波看漲浪潮中，美國銀行的謹慎顯得尤為突出。DeepSeek的技術進步和中國政府實現經濟成長的決心，推動了曾經被全球基金忽視的中國股市的價值重估。美國例外論信仰的褪色也促使投資者擁抱中國股票。推薦閱讀：今日論市：習近平「東升西降」的大旗在國際金融市場徐徐展開這些策略師提到他們赴上海拜訪投資者，稱內地的多頭投資者越來越緊張，他們擔心就業、通縮和信貸需求不見改善，而地緣政治緊張局勢的影響卻被忽視。美國銀行表示，一些投資者還認為一些科技領域正在出現泡沫。恒生中國企業指數周三一度下跌0.9%，之後收復失地。MSCI中國指數今年以來上漲逾23%。Wu和她的同事在1月6日發布的2025年展望報告中表示，對中國股票降級和拋售最糟糕的時期已經結束。他們在9月27日的報告中寫道，雖然投資者信心較低，但他們對股市上漲更為樂觀。MSCI中國指數在10月7日見頂前又上漲了13%。
我是認真覺得超級解..到底為什麼會有急促敲門聲退房的問題啦結果你倒是覺得很刺激反而越撞越大力..還一直往門那個方向..你是想逼死誰啦(●’◡’●)ﾉ#你真的是天才哪有人直接把聽筒掛在旁邊#
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