FWB คนแรกในชีวิต 📝มีความสุขที่สุด เจ็บปวดที่สุด และจะไม่มีวันลืมประสบการณ์ตรงของผมเรื่องนี้ ผมตั้งใจเขียนขึ้นมาอย่างละเอียด และยินดีมากๆ ที่จะได้ถ่ายทอดให้ทุกคนได้อ่านตามที่ผมเคยสัญญาไว้ครับ“FWB” รูปแบบความสัมพันธ์ยอดฮิตในกลุ่มของผู้ที่รักสนุก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่น้อง คนรู้จัก หรือใครก็ตามที่ตกลงจะมี Sex กัน แต่ไม่ได้คบกันเป็นแฟน และไม่นำความรู้สึก “รัก” เข้ามาเกี่ยวข้อง มันคุ้มจริงๆ หรอ มันเริ่มและจบลงด้วยดีอย่างง่ายดายหรือเปล่า มันเป็นประสบการณ์ที่ต้องลองซักครั้งในชีวิตหรือไม่ ?ผมไม่มีคำตอบให้ครับ แต่ผมจะเล่าให้ฟัง…เรื่องนี้จะยาวเท่าที่ผมอยากเขียนเลยนะครับ แบบ no limit และมันจะยาวกว่าทุกเรื่องที่ผมเคยเล่ามา (มากๆ) เพราะเป็นเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ผมจะเล่าทุกอย่างที่จำได้เหมือนเป็นการนึกถึงความหลังไปในตัว โดยจะแบ่งเป็นทั้งหมด 9 Parts ตามลำดับ ใครไม่ชอบอ่านอะไรยาวๆ แนะนำว่าข้ามได้เลยครับ แต่ถ้าใครที่รักในการอ่านหรือสนใจเรื่องราวประสบการณ์ต่างๆ ที่ผมเคยเล่า ผมคิดว่าคุณอ่านไหวครับ แต่อาจจะไม่ใช่ในวันเดียว… 5555ป่ะ ! ลุยกันเลย…⭐️ Introductionในช่วงที่ผมอายุประมาณ 20-21 ปี วัยกำลังจะเรียนจบมหาวิทยาลัย เป็นช่วงที่ผมเริ่มใช้ชีวิต 18+ ค่อนข้างเต็มที่ เนื่องจากเรียนไม่หนักมากและเหลือแค่ลุยโปรเจคใหญ่ให้เสร็จเรียบร้อย เลยมีเวลาค้นหาตัวเองมากขึ้นและอยากหาประสบการณ์ใหม่ๆ แบบที่ยังไม่เคยมีมาก่อน…ในตอนนั้น ผมก็เคยเดทสาวมาบ้างแล้วประมาณนึง ผ่านประสบการณ์แอบชอบ แอบปลื้ม แอบรัก poppy love หวานชื่น ขื่นขม ถูกเมิน ถูกหักหลัง และอกหักต่างๆ มาบ้างแล้วเช่นกัน เลยอยากลองอะไรใหม่ๆ บ้าง อยากมี sex ที่ตื่นเต้นและออกนอกกรอบคำว่า “ปกติ” บ้าง ซึ่งคำว่าปกติในตอนนั้น หมายถึงการมีอะไรกับผู้หญิงที่คบเป็นแฟนเท่านั้นผมที่ตอนนั้นก็โสดมาได้หลายเดือนแล้ว เลยคิดว่าถึงเวลาแล้วล่ะ… ผมก็คิดแบบง่ายๆ เลยครับ เข้า Google แล้วค้นหาคำว่า “หาคู่ นัดเดท FWB” และคำซนๆ อื่นๆ มากมาย เว็บไซต์ต่างๆ ก็ขึ้นมาเพียบเลย แต่ไปเจอเว็บไซต์นึงที่น่าสนใจมากๆ ช่องทางที่ว่านี้เป็นพื้นที่ให้ผู้ชายลงข้อมูลฝ่ายเดียวเลย ส่วนผู้หญิงจะเป็นผู้เลือก 100% ถ้าผู้หญิงแต่ละคนสนใจผู้ชายคนไหนก็สามารถติดต่อคุยกันส่วนตัวได้เลย และแล้วก็มีผู้หญิงคนหนึ่งทักผมมา…

ใครกำลังมองหาไอเท็มลดจุดด่างดำเริ่ดๆ ลอง เซรั่ม L’Oreal Paris Glycolic-Bright เลยยย ส่วนผสมเค้าจัดมาแบบจุกๆ มี Melasyl ตัวนี้คือเน้นลดรอยดำแบบด่วนๆโดยเฉพาะเลย ไม่ว่าจะเป็นรอยดำจากฝ้ากระ หรือจากสิว เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมไว ใช้ได้ทั้งเช้า ก่อนนอน เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดี แถมยังช่วยเรื่องความกระจ่างใสอีกด้วย #GlycolicBrightMelasyl# #LOrealParisTH#

ของใหม่มาอีกแล้วค้าา #OhMyBeautiGummy# 2 สูตร คือ #OhMyGlass# ใครอยากได้ผิวกลาสสกินต้องสูตรนี้เลย เน้นความกระจ่างใสและชุ่มชื้น งานผิวกระจกสุดๆ เเละ #OhmyClear# เคลียร์ปัญหาสิวให้ผิวใส! สูตรนี้มีซิงค์ ช่วยลดการอักเสบของสิวและควบคุมความมันส่วนเกิน ใน 1 ซองมี 3 รสชาติ ไม่จำเจ เคี้ยวสนุก ผิวสวยใส เริ่ดๆๆ แค่ซองละ 40.- เองง #Triple3Function# #สวยครบจบแค่เคี้ยว#

ขอรีรันความปังเซรั่มลดสิวตัวเด็ดของ La Roche-Posay Effaclar Serum จบทุกสิวจริงๆ พวกสิวอักเสบวันนี้แต้ม พรุ่งนี้แห้งยุบ ล่าสุดก่อนเมนมาเป็นสิวฮอร์โมน ลาโรช ตัวนี้นี่แหละช่วยไว้ จากรูปคือห่างกันแค่ 3 วัน เริ่ดไม่เริ่ดด#LaRochePosayTH# #Effaclar# #ลาโรชโพเซย์# #เอฟฟาคลาร์# #สลายสิว# #เอฟฟาคลาร์เซรั่ม# #EffaclarSerum# #รอยสิว# #สิวอุดตัน#

เธรดหนึบหนับกับ #JellyMe# เจลลี่เจน Z ที่มีดีมากกว่าความอร่อย 🩷💜💛💚 แถมราคาน่ารักก ซองละ 20฿ เท่านั้นน #รีวิวเซเว่น#

บอกต่อตัวช่วยสอบ กพ อ่านหนังสือยังไงก็ไม่อ่อมสมองไบร์ท💡 ความจำเริ่ดด ยกให้คู่หู Energy+G ยิ่งวัยทำงานแบบเรา ทำงานเสร็จก็ต้องรีบกลับมาอ่านหนังสือ กินคู่นี้ไปคือสดชื่น สมองตื่นทันที แถมอร่อย หอม ยิ่งกัมมี่เคี้ยวหนึบเคี้ยวเพลิน ใครเตรียมสอบอยู่ต้องจัด📚#EnerG# #EnerGGummy# #EnerGShot# #เอนเนอร์จีพลัสใบแปะก๊วย# #คู่หูปลุกสมองเพิ่มความจำยกกำลังสาม# #รีวิวเซเว่น #พิกัด 7-11 หรือสั่งซื้อออนไลน์ คลิ๊กเลยยย!!🧡 Shopee: 💙 Lazada:

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ)กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ____________________________________[ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ]A = กันแดดส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับB = เติม AOXAOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วยB1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูงเช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับB2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzymeแนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปังB3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagyมันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะC = กระตุ้นคอลลาเจนพออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับC1 = กระตุ้นคอลลาเจนC2 = กระตุ้น ElastinC3 = กระตุ้น HyaD = ลดเม็ดสีอันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใสE = ต้าน Glycationมันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ ____________________________________[ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ]จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

⛩️ เรื่องราวต้องห้ามแห่งความตายกลับมาอีกครั้ง ด้วยฉากใหม่มากกว่า 300 คัต🏅เตรียมพบกับแอนิเมชั่นมูฟวี่สยองขวัญ การันตีรางวัล Best Animation Film จากการประกวด 47th Japan Academy Film Prize ที่ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง👻 คิทาโร่เดอะมูฟวี่ : กำเนิดคิทาโร่ ปริศนาของเกะเกะเกะ ภาคแก่นแท้(Kitaro The Movie : Kitarō Tanjō: Gegege no Nazo - Shinseibun)🎬 เปิดรอบพิเศษ18 มกราคม 68 ที่ SF MBK CENTERติดตามรายละเอียดรอบพิเศษได้ในเร็วๆ นี้ที่ 👇📍 🎬 รอบฉายปกติ30 มกราคม 68 ที่ #SFcinema# 🍿❤✨ SF Exclusive Movieเฉพาะที่โรงภาพยนตร์ในเครือ เอส เอฟ เท่านั้น!#phoenixnext##kitarothemovieTH#

อยากเล่าให้ฟัง... ✨ กลยุทธ์ใหม่ของ Finnomena ซึ่งเป็น Private Call ลับเฉพาะนักลงทุนของเราเท่านั้น!🎯 ด้วยโมเดล Robotic Investment (ROBIN) กำหนดจุดซื้อ-จุดขายเป็นระบบ ✅ ผ่านการทำ Live Test ที่ Win Rate สูงถึง 88%จะว่าเป็นของขวัญปีใหม่ให้แก่นักลงทุนก็ได้ กับการเปิดตัว Private Call กลยุทธ์การลงทุนใหม่ด้วยระบ Robotic Investment (ROBIN) สำหรับผู้ลงทุน Private Wealth & Ultra ของ Finnomena✨ ความน่าสนใจของระบบ ROBIN คือ เป็นระบบแจ้งสัญญาณการลงทุนโดยใช้การวิเคราะห์ปัจจัยทางเทคนิคกำหนดจุดซื้อและจุดขาย เพื่อสร้างกลยุทธ์การลงทุนอย่างเป็นระบบ (Systematic) ช่วยลดอคติที่เกิดจากการตัดสินใจของมนุษย์🔥 สินทรัพย์เป้าหมายของการทำระบบแจ้งเตือนสัญญาณ จะอยู่ในรูปแบบของดัชนีหรือกองทุน ETF ที่มีกองทุนรวมในไทยนำเงินไปลงทุนหรือมีความเคลื่อนไหว (Correlation) ใกล้เคียงกัน เช่น ดัชนี S&P 500, NASDAQ 100, Russell 2000, และ SPDR Select Sector Fund – Financial (XLF) เป็นต้นทุกกลยุทธ์ได้ผ่านการทดสอบย้อนหลัง (Backtesting) 10 ปี และมีการทำ Forward Test (Live) ผ่านการทดสอบนัยสำคัญทางสถิติผลตอบแทนคิดแบบหลักหักค่าธรรมเนียมในการซื้อขาย (net of fee) ในการทำ Backtesting✅ เหมาะกับนักลงทุนที่มุ่งหวังผลตอบแทนระยะสั้นถึงกลาง (1-3 เดือน)ROBIN ใช้ตัวชี้วัดหลัก 2 ตัว1️⃣ Win Rate ยิ่งสูงเท่าไหร่ หมายความว่ายิ่งมีโอกาสได้กำไรมากขึ้น2️⃣ Profit Factor หากมากกว่า 1 แสดงว่าได้กำไรมากกว่าขาดทุน ยิ่งค่านี้สูงก็ยิ่งดีตัวอย่างกลยุทธ์ของ ROBIN และสถิติ Win Rate - Profit Factor จากการทำ Backtest 10 ปี✨ กลยุทธ์ Market Breadth กับดัชนี S&P 500ใช้หลักการจับจังหวะเข้าซื้อในตลาดที่มีแนวโน้มขาขึ้นระยะยาว ถึงแม้ว่าในระยะสั้นภาพรวมหุ้นในตะกร้าดัชนีแสดงแนวโน้มขาลง- Win Rate 76%- Profit Factor 2.6✨ กลยุทธ์ CABB กับ iShares Global Clean Energy UCITS ETF (INRG)การเข้าซื้อ/ขายออกด้วย Bollinger Band สามารถทำได้ทั้งในลักษณะ Contrarian (ซื้อเมื่อราคาแตะขอบล่าง ขายเมื่อราคาแตะขอบบน) หรือ Trend Following (ซื้อเมื่อราคาแตะขอบบน ขายเมื่อราคาแตะขอบล่าง)- Win Rate 65%- Profit Factor 3.2✨ กลยุทธ์ WVF Reversion กับ Invesco Leisure and Entertainment ETF (PEJ)มองหาจุดกลับตัวของราคา โดยสังเกตเมื่อ WVF มีค่าเพิ่มสูงขึ้น เพราะอาจเป็นสัญญาณว่าราคาสินทรัพย์นั้น ๆ ลดลงจนถึงระดับต่ำและอาจจะกลับขึ้นไปอีกครั้ง ซึ่งเป็นโอกาสในการซื้อในราคาต่ำ- Win Rate 77%- Profit Factor 3.5🔥 สถิติจากการ Forward Testโดยเริ่มตั้งแต่ปี 2024 เกิดสัญญาณซื้่อทั้งหมด 9 ครั้ง สามารถสร้างผลกำไรได้ 8 ครั้ง คิดเป็นอัตรา Win Rate ที่ 88.89% Profit Factor 17.53*กำไรสุทธิจาก Forward Test คำนวณโดยใช้สมมติฐานค่าธรรมเนียมขาเข้าที่ 1.5% โดยบวกรวมเข้าไปในราคาซื้อ (Price In) ของดัชนีหรือกองทุนนั้น ๆ*ตารางผล Forward Test แสดงเฉพาะเทรดที่ขายออกและรับรู้ผลกำไร/ขาดทุนแล้วเท่านั้น✅ ล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ธันวาคม 2024 ได้เกิดสัญญาณแรกแล้ว เป็น “จังหวะเข้าซื้อ” SPDR Financeสามารถติดตามคำแนะนำแบบเต็ม ๆ ได้ที่ Opportunity Hub ของ Finnomena👉

ก่อนสอบเราต้องเพิ่มความจำด้วยคู่นี้เลย คู่หู Ener+G พลัสใบแปะก๊วย เรากินคู่นี้มาตลอด เด็กมหาลัยจะเข้าใจดีว่าสอบเครียดมากๆและต้องใช้สมาธิสูงตัวนี้เขากินง่ายหอมองุ่นไชน์มัสแคท เปรี้ยวๆหวานๆ อร่อยมาก และไม่อ้วนนะเห็นแบบนี้น้ำตาล0% เรากินคู่เลย ตัวEner+G Gummy เคี้ยวหนุบหนับกินระหว่างวันเป็นขนมได้เลย บำรุงสมอง เพิ่มความจำ พลัสใบแปะก๊วยด้วย ส่วนตัวEner+G Shot ยิ่งแช่เย็นยิ่งสดชื่น เขามีสารสกัดใบแปะก๊วยในขวดนี้ด้วยเหมือนกัน ใครสอบหรือทำงานที่ต้องใช้สมาธิอยากสมองไบรท์ๆ ไปตุนเลย พิกัด 7-11#EnerG# #EnerGGummy# #EnerGShot# #เอนเนอร์จีพลัสใบแปะก๋วย# #คู่หูปลุกสมองเพิ่มความจำยกกำลังสาม# #รีวิวเซเว่น#

เพิ่มความมั่นใจ โชว์รักแร้ไม่ต้องโป๊ะ✨ต้องโปรแกรม Long Pulse Nd Yag เท่านั้นเลยค่ะน้องเป็นตัวตึงเรื่องกำจัดขน ให้ผิวเนียนกระจ่างใสบอกลาความโป๊ะไปได้เลย 🥰

คุชชั่นงานผิว #SKINTIFIC# ลองแย้วว✨💛 ตลับทอง ความติดทนเริ่ดเหมือนเดิม ผิวโกลว์ฉ่ำ เหมาะกับผิวแห้ง ผิวผสม 🩵 ตลับฟ้า จะไปที่ความ matte มากกว่า ติดทนกว่า เหมาะกับผิวมัน ผิวผสม 🫶🏻 ส่วนตัวไม่ดรอประหว่างวัน ชอบฟินิชลุคทั้ง 2 สูตรอยู่ที่ว่าวันไหนออกไปทำกิจกรรมอะไร+ฉีดสเปรย์ล็อคเมคอัพตัวใหม่ของสกตฟ. (เดี๋ยวมารีวิว) จบที่งานผิวววประทับใจ 💗 #ใช้ดีบอกต่อ#

5 กับดักทางการเงินที่ทำให้ Gen Z เก็บเงินไม่อยู่ถ้าไม่อยากพัง...ฟังทางการเงิน!" 1️⃣ชีวิตติดแกรม 🛍"เห็นเพื่อนมี เราต้องมี" หรือ "ของมันต้องมี!" การซื้อตามเทรนด์เพียงเพื่อให้รู้สึกไม่ตกยุค อาจทำให้เงินหายไปแบบไม่รู้ตัว2️⃣ของมันต้องมี ก็รูดไปเลย 💳การใช้บัตรเครดิตรูดซื้อของโดยไม่เช็กงบ หรือคิดแค่ว่า “จ่ายขั้นต่ำเดี๋ยวก็จบ” เสี่ยงเจอหนี้พอกพูนในอนาคต3️⃣ไม่มีเงินสำรองฉุกเฉิน 🏥ใช้จ่ายหมดจนลืมเก็บไว้เผื่อเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เช่น ค่าซ่อมของใช้ในบ้าน ค่ารักษาพยาบาล หรือค่าใช้จ่ายด่วนอื่น ๆ4️⃣จ่ายรายเดือน ดูรายครั้ง 🎶สมัครบริการรายเดือน เช่น Netflix, Spotify, Gym Membership หรือ Cloud Storage โดยลืมยกเลิก แม้จะไม่ได้ใช้งาน เงินก็ยังถูกหักไปทุกเดือน!5️⃣ซื้อก่อน ใช้ทีหลัง 📦เจอ Flash Sale หรือป้ายลดราคาก็เผลอกดซื้อทันที ทั้งที่ไม่แน่ใจว่าจำเป็นไหม หรือของที่ซื้อมาซ้ำซ้อนกับสิ่งที่มีอยู่แล้ว.เคล็ดลับการรอดจากกับดักการเงิน✅เช็กความจำเป็นก่อนซื้อ✅กำหนดงบการใช้จ่ายชัดเจน✅ตรวจสอบ Subscription ที่สมัครไว้✅เก็บเงินสำรองฉุกเฉินอย่างน้อย 3-6 เดือนจำไว้ว่า การใช้จ่ายอย่างมีสติ คือกุญแจสู่ความมั่นคงทางการเงิน #CIMBTHAI15Years# #GrowingForward# #CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU#

ต่ายล้าววว คุณน้องก็น่ารักเกิ๊นนน ! Listerine x Care Bears 🐻🐨🐻‍❄️ เป็นการบ้วนปากที่เต็มไปด้วยความน่ารัก🩷✨️ ยิ่งเอามาห้อยกระเป๋ายิ่งน่ารัก แต่ห้อยแค่ตัวเดียวอะมันไม่เลิศค่ะ มี 4 แบบก็ต้องเก็บให้หมด แล้วห้อยให้ครบ! ไม่ตกเทรนด์แน่นอน

ปีใหม่นี้ 🎈ดูเเลตัวเองกันง่ายๆ ทั้งหน้า ผม ผิว สุขภาพภายใน ด้วยไอเทมดีๆ ^^ เเค่กุมเงินเเละพุ่งตัวไปชอปฟิน อินเลิฟ กันที่วัตสัน ทั้งรัก ทั้งลด คุ้มมาก ลดสูงสุด 40% คุ้มสุดๆ แล้วความเริ่ดคือเค้าขนมาลลดเพิ่มอีก 17 แบรนด์ดังด้วยนะ 🩵.เเวะไปช้อปกันได้ตั้งเเต่ 26 ธ.ค. 67 - 22 ม.ค. 68 นี้จ้า และทุกวันพุธ ใช้คะแนนเท่ายอดซื้อ รับส่วนลดเพิ่มอีก 10% เฉพาะหน้าร้านวัตสันเท่านั้น#ชอปฟินอินเลิฟ# #วัตสันฉลองปีใหม่ลด40เปอร์# #รีวิววัตสัน#

คุณเคยเดินผ่านเด็กที่นั่งอยู่บนฟุตปาธข้างถนนแล้วนึกสงสัยไหมว่าพวกเขาเป็นใคร? เคยคิดไหมว่าพวกเขาอาจไม่มีโอกาสเหมือนเด็กคนอื่นเพียงเพราะเกิดมาในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย? ไม่สำคัญว่าเราจะเรียกพวกเขาว่าอะไร เด็กชายขอบสังคมเมือง เด็กนอกระบบ เด็กไร้บ้าน เด็กเร่ร่อน หรือเด็กด้อยโอกาส สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เราปฏิบัติต่อพวกเขายังไง? .น่าเศร้าที่ในสังคมไทยยังคงมีการเลือกปฏิบัติต่อเด็กชายขอบสังคมเมืองและเด็กบนท้องถนน พวกเขาถูกมองด้วยสายตาที่แตกต่าง ถูกตีตรา และถูกกีดกันออกจากโอกาสต่าง ๆ ตัวอย่างเช่น เด็กชายขอบบางคนถูกปฏิเสธการเข้าโรงเรียนเพราะไม่มีเอกสารยืนยันตัวตน หรือถูกมองว่า "ไม่เหมาะสม" ในการเรียนร่วมกับเด็กคนอื่น บางคนถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจมองด้วยความระแวงสงสัย ถูกเลือกปฏิบัติ จนไม่กล้าแม้แต่จะขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ เมื่อประสบปัญหา หรือถูกทำร้ายร่างกาย .เด็กเหล่านี้รู้สึกถูกทอดทิ้ง มองตัวเองเป็นคนนอก ไม่กล้าที่จะฝันหรือมองหาชีวิตที่ดีกว่า เพราะถูกตีตราอยู่เสมอ เด็กเหล่านี้เคยเลือกที่จะเกิดได้ไหม? แล้วทำไมพวกเขาต้องถูกเลือกปฏิบัติเพียงเพราะต้นทุนชีวิตของพวกเขาต่างจากคนอื่น? .ปัญหาที่สำคัญคือการเข้าไม่ถึงระบบของรัฐ เด็กบนท้องถนนมักไม่สามารถเข้าถึงการศึกษา การรักษาพยาบาล และโอกาสในการทำงาน เพราะขาดเอกสาร หรือมีประวัติที่ทำให้สังคมมองพวกเขาอย่างไม่เป็นธรรม ระบบของรัฐควรจะถูกออกแบบมาเพื่อเข้าถึงทุกคน ไม่ใช่เพียงแค่กลุ่มคนที่มี "สิทธิ" ในระบบเท่านั้น .จริงอยู่ที่ภาครัฐได้มีโครงการต่าง ๆ เพื่อช่วยเหลือเด็ก ๆ เหล่านี้ เช่น โครงการเรียนทางไกล การศึกษานอกระบบ หรือคลินิกเคลื่อนที่ รวมถึงการทำงานร่วมกับ NGOs แต่บางโครงการก็ยังขาดความต่อเนื่อง มีทรัพยากรไม่เพียงพอ หรือไม่ตอบโจทย์ความต้องการของเด็กเหล่านี้ ที่สำคัญคือบริการที่เป็นมิตรต่อเด็ก ๆ เหล่านี้ เช่นการปฏิบัติตัวต่อเด็กของเจ้าหน้าที่ภาครัฐ หรือการทำงานที่ซับซ้อนของระบบภาครัฐเราอยากเห็นการเปลี่ยนแปลง อยากเห็นนโยบายที่ยืดหยุ่น ที่เปิดโอกาสให้เด็ก ๆ สามารถเข้าเรียนที่ตอบโจทย์ และเข้าถึงบริการสาธารณสุขได้ และการบริการที่เป็นมิตรของภาครัฐ อยากเห็นการรณรงค์เพื่อลดการตีตรา และสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับเด็กบนท้องถนน และเด็กชายขอบในสังคม และอยากเห็น "พื้นที่ปลอดภัย" ที่เด็ก ๆ เหล่านี้ จะได้รับโอกาสในการเรียนรู้ และพัฒนาตัวเอง โดยไม่ถูกมองข้ามเด็กบนท้องถนนและเด็กชายขอบ ไม่ใช่ปัญหาที่แก้ไขไม่ได้ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสังคม ที่เราทุกคนต้องร่วมมือกัน เพื่อมอบโอกาส และช่วยให้พวกเขามีชีวิตที่ดีขึ้น.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #ยุติการเลือกปฏิบัติ#

#CENTRObyAP# #พระราม9# #มอเตอร์เวย์#ชั้นล่างเป็นสัดส่วน ดีไซน์ความสุขได้ยืดหยุ่น ภายใต้ความมินิมอลที่สวยงาม เรียบง่าย ผ่านไปนานแค่ไหนก็ไม่มีตกเทรนด์ เริ่ม 7.59 - 15 ล้าน*สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623#บ้านเดี่ยวAPบ้านที่เข้าใจชีวิต# #APbeyondSPACE# #APThai# #บ้านเดี่ยวAP# #APHome# #APLivingseries#

เปลี่ยนความท้าทายเป็นโอกาส! กับธุรกิจมาแรง 2025 ✨📆#ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #CIMBTHAIBank# #MOVINGFORWARDWITHYOU# #เทรนด์ธุรกิจ2025# #เทรนด์2025#

เดือนแห่งความรักมาแล้ววว 💖 ปีนี้ขออวดหน่อยเพราะคุณแฟนจองร้าน L'Oliva มาเซอร์ไพรส์อะค่ะ นี่ปาทับใจมาก บรรยากาศโรแมนติก พนง.บริการดี๊ดี เริ่ดดดด ✨ ที่สำคัญอร่อยที่สุดเพราะมีแฟนจองร้านให้อะ ใครไม่มีแฟนก็จองเองได้นะคะ จองผ่าน GrabFood Dine Out Deals ได้ เค้าจองโต๊ะได้แล้วนะ

กล่องพร้อมฝาพลาสติกนี้...มาพร้อมความรักเต็มพิกัด ❤️ จะใส่คัพเค้กขนมหรือของขวัญอื่นๆก็ช่วยเพิ่มเสน่ห์ ให้ของขวัญชิ้นนี้พิเศษกว่าเดิม!ช้อปได้ที่นี่ > ส่งฟรีไม่มีขั้นต่ำทั่วไทย 🥳#Boxjourney# #บ็อกซ์เจอร์นี่# #วาเลนไทน์#

ใครเป็นสิวอยากได้ตัวจบที่ช่วยทั้งเรื่องสิว+รอยสิว ก็ยังแนะนำเซรั่ม La Roche-Posay Effaclar อยู่ดี ความเริ่ดคือสิวยุบแล้วไม่ทิ้งรอยหรืออาจจะทิ้งน้อยอ่ะ เห็นผลเร็วด้วย สิวอักเสบยุบไว สิวอุดตันหลุด ผิวเรียบขึ้น รอยสิวจางเก่าจาง สิวใหม่ไม่ทิ้งรอย คือรวบตึงมาให้แล้ว ทาตัวเดียวตามด้วยมอยเจอร์คือจบ

พี่ๆ #เจ้าความรัก# ที่อยากบอกรัก #เจ้าหัวใจ# หลิงออม หรืออยากตะโกนบอกรักคนที่คุณรักให้โลกรู้ ขึ้น LED Billboar ถึงเวลาแล้ววว😍💜เพียงซื้อสินค้า Smooth E ผลิตภัณฑ์ใด ขนาดใดก็ได้ ครบ 299 บาท/ใบเสร็จ✨ สามารถส่งข้อความขึ้นจอได้ 1 ครั้ง 🗓 วันที่ 11 – 15 กุมภาพันธ์ 2568📌 LED Billboard Smooth Life Tower🎁ช้อปสินค้าได้ที่....ร้านขายยา P&F ทุกสาขาLine Shopping Smooth E :........................................................................เงื่อนไข1. ข้อความขึ้น billboard ครั้งละ 20วินาที ไม่เกิน 40 ตัวอักษร (เว้นวรรคนับเป็น 1 ตัวอักษร)2. สามารถร่วมกิจกรรมได้ตั้งแต่วันที่ 11 – 15 ก.พ. 68 (วันที่ 15 ก.พ. 68 ตัดรอบสุดท้ายการลงทะเบียนก่อนเวลา 15.00 น. )3.ยอดการซื้อ ต้องเป็นยอดหลังจากหักส่วนลดและค่าจัดส่งเท่านั้น4.การลงทะเบียน สามารถลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันที่ 11 - 15 ก.พ. 68ตัวอย่าง ข้อความที่จะปรากฏวันที่ 11 ก.พ สามารถลงทะเบียนได้ตั้งแต่ 00.01 - 15.00 น.สำหรับผู้ที่ ลงทะเบียน หลัง 15.00 ของแต่ละวัน ข้อความจะปรากฎบนจอ LED ในวันถัดไป เช่น ลงทะเบียนวันที่ 11 ก.พ. เวลา15.01 ข้อความจะปรากฏในวันที่ 12 ก.พ.4. ข้อความจะขึ้นจอ LED ตั้งแต่วันที่ 11-15 ก.พ. 68 ในช่วงเวลา 18.00 – 24.00 น.5. ช่วงเวลาที่สามารถขึ้นจอ LED ได้มี 3 Slots ดังนี้ 18.00 – 20.00, 20.01 – 22.00, 22.01 – 24.006. การขึ้นจอ จะขึ้นช่วงเวลา 18.00 – 24.00 ขึ้นอยู่กับการ เลือกช่วงเวลาในระบบของวันที่ลงทะเบียน ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ลงทะเบียนพร้อมแนบใบเสร็จมาถูกต้องตามกติกา และเลือกช่วงเวลาที่ข้อความจะปรากฎ 18.00 – 20.00 น ข้อความจะถูกขึ้นจอในช่วงเวลาที่ท่านเลือก (แต่ถ้าปริมาณของข้อความมากกกว่าที่กำหนดในแต่ละช่วงเวลา ข้อความนั้นจะถูกเลื่อนไปช่วงเวลาถัดไป เช่น ระบุเวลา 18.00 - 20.00 น. แต่มีข้อความมากกว่าที่แสดงในช่วงเวลานี้ได้ ข้อความจะถูกเลื่อนไปในช่วงเวลาถัดไป คือ 20.00-22.00 น.)......................................................................................................*หมายเหตุ- เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด และอาจมีการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า- ขอสงวนสิทธิ์ในการเลื่อนช่วงเวลาปรากฏข้อความโดยไม่ต้องแจ้งให้ลูกค้าทราบล่วงหน้า- ขอสงวนสิทธิ์ในการตัดข้อความที่ล่อแหลม หรือ เกิดผลกระทบในทางลบ โดยที่ไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า- 1 ใบเสร็จ ต่อ 1 ข้อความ- การลงทะเบียนต้องได้รับการยืนยันจากระบบจึงจะถือว่าการลงทะเบียนสำเร็จ#SmoothExLingOrmLOVEBILLBOARD# #smoothexlingorm# #lingorm#

#DupeEconomy# เทรนด์ฉลาดซื้อ ได้ของฟีลลักชู แต่จ่ายเบากว่า!✨เป็นอีกเทรนด์ที่จะช่วยให้สายนักชอป ประหยัดเงิน ช่วยออมได้มากขึ้น.ธนาคาร ซีไอเอ็มบี ไทย มีบัญชีเงินฝากที่ช่วยให้คุณเก็บเงินได้ง่ายขึ้น! เรามีผลิตภัณฑ์เงินฝาก หลากหลายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ 👉 .สำหรับลูกค้า ธนาคาร ซีไอเอ็มบี ไทย เปิดบัญชีใหม่ หรือ เพิ่มยอดเงินฝาก👉รับดูหนังฟรี 2 ที่นั่ง แบบ First Class หรือแบบ The Bed ที่ SFX CINEMA รวมมูลค่า 2,200 บาทรายละเอียดเพิ่มเติม >> .#CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU#

แค่กดลิงก์ผิด ชีวิตก็เปลี่ยน 😨 อย่ารอให้โดนก่อน!ใหม่!! ผลิตภัณฑ์ประกันภัยที่คุ้มครองภัยบนโลกออนไลน์ค่าเบี้ยเริ่มต้น 199 บาท คุ้มครองสูงสุดถึง 50,000 บาทลูกค้า 1 คนสามารถซื้อได้ 1 กรมธรรม์ เท่านั้น.สมัครง่ายผ่านแอปฯ A Insureดาวน์โหลดได้ที่ : *รับประกันโดย บริษัท ทิพยประกันภัย จำกัด (มหาชน)**ธ.ก.ส. ในฐานะนายหน้าประกันภัยเป็นผู้นำเสนอผลิตภัณฑ์ประกันภัยและรับชำระค่าเบี้ยประกันภัยเท่านั้น***ธนาคารเป็นเพียงผู้ให้บริการ Application A Insure เท่านั้น****เงื่อนไขความคุ้มครองและข้อยกเว้นเป็นไปตามเงื่อนไขที่ระบุไว้ในกรมธรรม์ประกันภัย ผู้ซื้อควรทำความเข้าใจในรายละเอียดความคุ้มครองและเงื่อนไขก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง#BAAC# #ธกส#

✨ เมื่อความเชื่อ ปะทะ ความจริง ✨ความเชื่อ: "แต่งงานเร็วช่วยแก้จนได้"ความจริง: การแต่งงานเด็กไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาความยากจน แต่กลับทำให้ปัญหานั้นวนลูปไม่สิ้นสุด! ข้อมูลจาก Girls Not Brides ระบุว่า เด็กผู้หญิงในครอบครัวยากจนมีโอกาสถูกบังคับแต่งงานก่อนอายุ 18 ปีถึง 29% ขณะที่ครอบครัวร่ำรวยมีเพียง 6% เท่านั้น และส่วนใหญ่ต้องหลุดจากระบบการศึกษา ทำให้ไม่มีโอกาสสร้างรายได้ในอนาคต (Girls Not Brides, 2020).การศึกษาเป็นแสงสว่างที่แท้จริง!รู้ไหมว่า? การศึกษาช่วยลดโอกาสการแต่งงานก่อนวัยได้ถึง 5-6% ต่อปีที่เรียนเพิ่มขึ้น (UNICEF, 2017)เพราะการศึกษาทำให้เรามีความรู้ มีทักษะ และมีโอกาสสร้างชีวิตที่ดีขึ้นด้วยตัวเองลองจินตนาการดูสิ...💡 ถ้าน้อง ๆ ได้เรียนต่อจนจบมหาวิทยาลัย น้องจะมีโอกาสทำงานในสายอาชีพที่ตัวเองฝันไว้💡 ถ้าน้อง ๆ ได้เรียนรู้เรื่องสิทธิของตัวเอง น้องจะกล้าปฏิเสธการแต่งงานที่ไม่พร้อม💡 ถ้าน้อง ๆ ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวและสังคม น้องจะเป็นคนหนึ่งที่เปลี่ยนแปลงโลกนี้ได้.อย่าให้ใครมาตัดสินชีวิตเรา!ถ้าถูกบังคับหรือเห็นเพื่อนถูกกดดัน โทรหา 1387 สายด่วนช่วยเหลือเด็ก.แชร์โพสต์นี้เพื่อช่วยสร้างความเข้าใจใหม่ในสังคมจำไว้ว่า: การแต่งงานไม่ใช่คำตอบของความมั่นคง แต่การศึกษาและความรู้ต่างหากที่เป็นกุญแจสำคัญ! น้องๆ มีสิทธิเลือกอนาคตของตัวเอง และพี่ๆ พร้อมอยู่เคียงข้างเสมอ 💕.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์ทางเพศ# #มู่อยากรู้เบ้อยากเล่า# #TikTokUni# #สิทธิของหนู# #พูดมาเหอะ# #ล่วงละเมิดต้องแจ้ง# #สิทธิเด็ก# #บังคับแต่งงานเด็ก# #ChildMarriage# #แต่งงานเด็ก#

ฮิปโปมงคล มูไว้เติมความเฮง เสริมความปัง 🦛 ✨ ส่งพลังให้ช้อปแบบไม่มีสะดุด ช้อปให้สุด ช้อปให้จุใจ ช้อปยังไงก็ไม่หมดตัว ต้องช้อปที่ เซลใหญ่วันเกิดลาซาด้า! 💯🎟 คูปองวันเกิดลดสูงสุด 10,000.-*⚡ LazFlash ลดสูงสุด 90%**🔥 แบรนด์ดังลดแรง 6 ชั่วโมงแรก (2ทุ่ม - ตี2)⏰ช้อปพร้อมกัน 24 (2 ทุ่ม) - 29 มีนาคม นี้!!แจก ✨ ฮิปโปมงคล คูปองส่วนลด และของรางวัลจากแบรนด์ดัง 300 รางวัล*** ร่วมกิจกรรมใน TikTok เท่านั้นพิเศษ! มีสิทธิ์รับ Post card พร้อมลายเซ็น พีพี กฤษฏ์ 10 รางวัล, โพลารอยด์ พร้อมลายเซ็น สกาย นานิ 50 รางวัล📌กติกา1.ทำคอนเทนต์ คิดบทสวด บทพูดหรือเพลง เพื่อขอพรกับฮิปโปมงคลให้ครีเอทีฟที่สุด (ขอเรื่องอะไรก็ได้ เช่น อยากได้ของรางวัล อยากมีเงิน ช้อปยังไงก็ไม่หมดตัว) สามารถทำได้ทั้งคอนเทนต์ภาพนิ่ง และวีดีโอ2. ติดแฮชแท็ก #ฮิปโปมงคล# 3. หากอยากได้ Post card พร้อมลายเซ็น พีพี ติดแฮชแท็ก #PPKritt# ในแคปชั่น4. หากอยากได้โพลารอยด์พร้อมลายเซ็น สกาย นานิ ติดแฮชแท็ก #skynani# ในแคปชั่น 5. โพสต์ลงใน Tiktok ภายในวันที่ 20 - 23 มีนาคม 2568 ประกาศผลวันที่ 24 มีนาคม 2568 ทาง X @LazadaTH*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด อ่านรายละเอียดได้ที่ ลาซาด้าแอปพลิเคชัน หรือ *สินค้าในหน้า LazFlash ลดสูงสุด 90% ราคาจะปรับเป็นปกติ เมื่อสินค้าหมดหรือหมดช่วงเวลาที่กำหนด สามารถตรวจสอบส่วนลด และเวลาที่กำหนดที่หน้ารายการสินค้า*คำตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนดHBD Lazada x PP Sky Nani #ขอพรฮิปโปมงคล#

✨DIY น้องฮิปโปมงคลเพิ่มความเกร๋ให้ล้านเท่า น่ารักขนาดนี้ไม่มีไม่ได้แล้วมั้ยยย 😘📢ใครอยากได้พรุ่งนี้มาเจอกันที่งาน ‘ เซลใหญ่วันเกิดลาซาด้า แจกฮิปโปมงคล’ 🖐🏻📅 วันที่ 24 มีนาคม 68 เวลา 11.00 - 13.00 น.📍 พาร์ค สีลม และ ยูไนเต็ดเซ็นเตอร์🦛 อีกช่องทางที่สามารถรับน้องฮิปโปมงคล 🔎 เล่นเกมได้ด้วยการค้นหาคำว่า "ฮิปโปมงคล" ใน google🦛 เข้าไปตามหาน้องฮิปโปมงคลกัน 📲 📅 เริ่มเล่นได้ตั้งแต่วันนี้ - 24 มีนาคม 68 เท่านั้น ‼#เซลใหญ่วันเกิดลาซาด้า# #ช้อปยังไงก็ไม่หมดตัว# #ฮิปโปมงคล# #LazadaTH#

🫨เมื่อเรา Panic หลังเกิดแผ่นดินไหว ฟื้นฟูจิตใจยังไงดี❓📣เมื่อเกิดแผ่นดินไหว ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกตกใจหรือเครียดมากๆ เหมือนเป็น Panic (โรควิตกกังวล) หลังเกิดเหตุทันที เพราะอาการแพนิคเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่การจัดการกับความรู้สึกและอารมณ์ในช่วงเวลานั้นๆ ก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากเช่นกัน เพื่อให้เราผ่านเหตุการณ์ร้ายๆ ไปได้อย่างมั่นคงและมีสติ ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้ดูนะคะ #phyathaihospital# #โรงพยาบาลพญาไท# #รับมือแผ่นดินไหว# #ฟื้นฟูจิตใจ# #ชีวิตหลังแผ่นดินไว# #แพนิค#

เหลืออีก 2 วัน อยากดู #แสนสิริถิ่นพี่หนูชอบ# EP. 1 👀 กันแล้วล่ะสิ! ก่อนจะถึงวันจริง ต้องเช็กสายตาให้พร้อมดู เตรียมวอร์มนิ้วปั่นเทรนด์ปั่นแท็ก แสดงความรักให้ #อู่อู๋เซฟ# รู้ว่ามีคนรอดูอยู่เยอะแค่ไหน 😻#LookAround# #Auautnp# #savewrg# #AuauSave# #Sansiri# #domunditv#

เปิดบัญชี XM แล้วมาเทรดตราสารมากกว่า 1,400 รายการ🚀 เทรดโดยไม่มีค่าสวอป ค่าคอมมิชชั่น หรือค่าธรรมเนียมแอบแฝง🔝 ใช้ประโยชน์จากราคาและเงื่อนไขที่เหนือชั้นกว่าใคร🎓 เข้าถึงคลังความรู้ได้ฟรีเพิ่มพลังให้กับการเทรดของคุณด้วยโบนัสสูงสุด $10,500* *เป็นไปตามเงื่อนไขและข้อกำหนด

การฝันเปียก ประจำเดือน และเรื่องที่ต้องรู้.มีน้อง ๆ คนไหนรู้สึกอายกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายกันไหมคะ แล้วน้อง ๆ จัดการกับปัญหาเหล่านั้นยังไงบ้างเอ่ย.น้อง ๆ หลายคนอาจเลือกที่จะปรึกษากับคนใกล้ตัว แต่ระวังดี ๆ นะ เพราะมีผู้ใหญ่บางคนใช้โอกาสนี้แสวงประโยชน์ทางเพศด้วย ยกตัวอย่างง่าย ๆ ถ้าน้อง ๆ กำลังกลุ้มใจเรื่องขนขึ้นในที่ลับ แล้วเขาคนนั้นพูดว่า “ขอดูหน่อยสิ ว่าเป็นยังไง” หรือกำลังกังวลใจเกี่ยวกับการฝันเปียก แล้วเขาบอกว่า “ต้องพิสูจน์นะ ว่าผิดปกติจริงหรือเปล่า” พอจะเห็นจุดร่วมกันไหมคะ นั่นก็คือการหลอกล่อให้น้อง ๆ โชว์บริเวณลับเพื่อเป็นการ “ตรวจร่างกาย” นั่นเอง เพราะฉะนั้น ถ้าน้อง ๆ รู้สึกว่าต้องการปรึกษาใครสักคนจริง ๆ แนะนำให้บอกคนที่ไว้ใจ หรือจะปรึกษาแพทย์ก็ได้นะ.หรือไม่อย่างนั้น เราอาจตัดความกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศออกไปแต่แรก เริ่มจากการขจัดความรู้สึกอายก่อนเลยค่ะ การเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เป็นสัญญาณของการเติบโต เมื่อเรามั่นใจแล้ว เพื่อไม่ให้เกิดความกังวลอีก เราก็ต้องดูแลรักษาอวัยวะเพศให้ดี ด้วยการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง (ไม่สวนล้างช่องคลอด, ถลกหนังหุ้มปลายองคชาติเพื่อล้างขี้เปียก) ไม่ใส่กางเกงชั้นในที่รัดแน่นเกินไป เมื่ออวัยวะเพศเปียกต้องเช็ดให้แห้งไม่ให้อับชื้น สำหรับน้องที่มีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ 3-4 ชม. ไม่ให้หมักหมม เมื่อเรามีสุขอนามัยทางเพศที่ดี ก็หมดความกังวลเรื่องการบาดเจ็บ อักเสบหรือติดเชื้อ แต่ถ้าเราดูแลอวัยวะเพศอย่างดีแล้ว ยังสังเกตได้ถึงความผิดปกติ ก็ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ นะคะ.โดยสรุป เมื่อเราดูแลอวัยวะเพศอย่างเหมาะสม มั่นใจ ไม่อาย ก็ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องให้ใครมา “ตรวจร่างกาย” ของเราโดยไม่มีความจำเป็นค่ะ พี่สายเด็กขอฝากให้น้อง ๆ ดูแลตัวเองด้วยนะคะ ร่างกายของเรา เราเท่านั้นที่มีสิทธิในร่างกายตัวเองค่ะ😉.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#

เปิดบัญชี XM แล้วมาเทรดตราสารมากกว่า 1,400 รายการ🚀 เทรดโดยไม่มีค่าสวอป ค่าคอมมิชชั่น หรือค่าธรรมเนียมแอบแฝง🔝 ใช้ประโยชน์จากราคาและเงื่อนไขที่เหนือชั้นกว่าใคร🎓 เข้าถึงคลังความรู้ได้ฟรีเพิ่มพลังให้กับการเทรดของคุณด้วยโบนัสสูงสุด $10,500* *เป็นไปตามเงื่อนไขและข้อกำหนด

โคตรเป๊ะ โคตรเริ่ด Jelly Me ZinC เจลลี่ลดสิว  ทั้งอร่อยทั้งช่วยให้ผิวสวย ดูแลผิวหลังสงกรานต์ ไปจัดที่ 7-11 จัดมา 5 ซองจุกๆกลัวหมด รสพีช อร่อย น้ำตาล 0% สิวลดผิวปัง เริ่ดดด 10/10#JellyMe# #JellyMeCuti# #ความคิวทิบิลด์ง่ายได้ทุกวัน# #JellyMeZinc# #ลดสิว#

ไอเทมชุบตัวงบหลักสิบ เท่านั้นน🤩 พุงแบน ผิวบลิ๊ง ต้องแพ็คคู่สองตัวนี้เลย🩷Jelly Me ZinC + 💚Jelly Me Fiber เจลลี่เนื้อใสนุ่มเด้ง อร่อยมากก ยิ่งแช่เย็นยิ่งฟินสุดๆ น้ำตาล 0%ด้วยนะ✨ซองละ 20.- 📌 พิกัด 7-11 ทุกสาขาเลยงับ ตุนๆ#JellyMe# #JellyMeCuti##ความคิวทิบิลด์ง่ายได้ทุกวัน# #HowtoPerfect##JellyMeZinc# #JellyMeFiber#

คนเกิดราศีดังต่อไปนี้ ภายใน24ชม.จะเป็นวันที่ดีมากๆอีกวันนึงรีทวิต+พิมพ์9เร่งสมหวัง🔮มังกร กุมภ์ มีน กรกฎ สิงห์ ตุลย์ พิจิกพบเจอแต่เรื่องที่ยิ้มได้ การเรียนดี การงานปัง การเงินเด่น ความรักเริ่ด สุขภาพดีขึ้น มีเซอร์ไพรส์ด้านดีๆเข้ามาแบบรัวๆเลยค่ะ💖⭐️🌤️#ดูดวง#

ดาราหน้าใหม่แบบน้องมิ้มได้แอปเป็น​พาร์ทเนอร์​ในซีรี่ย์​เรื่องแรกถือเป็นวาสนา ไม่แปลกใจที่มิ้มจะเซ็นตอนรู้ว่าได้เล่นคู่กับแอปเพราะแอปดูแลทุกอย่างจากประสบการณ์​เบื้องหน้าเบื้องหลัง​ ความเป็นผู้กำกับ รู้ว่าต้องเทรนดาราใหม่ยังไง พี่ดินเดินออกจากนิยายชัดๆLuv Appmim#Applemim#

เทรนด์คู่รักยุคใหม่ มั่งคั่งสไตล์ DINKWAD 👦🏻👩🏻🐶#ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #CIMBTHAIBank# #MOVINGFORWARDWITHYOU##DINKWAD# #เทรนด์ความรัก#

ที่บนเตียงมีเยอะแยะ...ทำไมแมวชอบนอนทับมนุษย์? 🛏️ 🐱💖พื้นที่ปลอดภัย จะมีที่ไหนจะปลอดภัยเท่ามนุษย์ได้อีก? 💖ชอบความอบอุ่น อุณหภูมิร่างกายของมนุษย์ดีที่สุดเลย💖แสดงความเป็นเจ้าของ มนุษย์คนนี้เป็นของเหมียวคนเดียวเท่านั้น เมี๊ยว 💖แสดงความรัก การนอนทับก็เป็นภาษารักจากแมว แต่ไม่อนุญาตให้กอดแรงเพราะมันอึดอัด 😌หลายบ้านที่เลี้ยงแมวอาจเคยเจอเหตุการณ์ที่คิดว่าผีอำ ที่ไหนได้แมวมานอนทับหน้าอกหายใจไม่ออก เจ้าของต้องฝึกเรื่องที่นอนให้น้องแมว เพราะการตื่นกลางดึกบ่อยๆ หรือหายใจไม่สะดวกระหว่างนอนหลับอาจส่งผลกับสุขภาพและปัญหาการนอนของเจ้าของได้นะ 😵‍💫Credit: Catster#APPawLiving# #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#

โรคที่มากับหน้า ☔ ไม่ใช่แค่หวัดเท่านั้น!!⚠️สิวผด ผื่นแพ้ จากน้ำฝนที่ไม่สะอาด และลมที่พัดสิ่งสกปรกมา⚠️เมฆครึ้ม สายฝน ทำให้เกิดความเครียดและความเศร้า⚠️ความชื้นจะทำให้เชื้อโรคต่างๆ อยู่ในอากาศได้นานขึ้น! อย่าลืมดูแล ป้องกันสุขภาพของตัวเองกันด้วยนะคะ#WatsonsHealthyTips# #หน้าฝน#

Proud To Be You ภูมิใจในตัวตน🌈เพราะนั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณเปล่งประกายไม่เหมือนใคร✨มีเพียง 242 ท่านเท่านั้น ที่จะได้อยู่ในโมเมนต์ที่เต็มไปด้วยความทรงจำและแรงบันดาลใจ เตรียมตัวให้พร้อมแล้วรอลุ้นไปด้วยกันเพียงช้อป Smooth E ครบ 1,300.-รับ 1 สิทธิ์ลุ้นที่นั่ง Top Fan / Exclusive Fan / Lucky Fanแล้วพบกันกับพื้นที่ ที่มีไว้ให้ทุกความรักที่กำลังจะเกิดขึ้นมา🏳️‍🌈📍สะสมสิทธิ์ได้ถึง 10 มิ.ย. นี้เท่านั้น📍ลงทะเบียน : 📍อ่านรายละเอียดและเงื่อนไข คลิก ช้อปได้ที่ร้านค้า และ ช่องทางออนไลน์ที่ร่วมรายการLine Shop : Website : #LingOrmProudToBeYou##SmoothExLingOrm##รักตัวเองในแบบที่คุณเป็น#